Manyèl Itilizatè Antrenè Eliptik HAMMER Ellypsis E3500 la

1. Entwodiksyon ak souview

Byenveni nan manyèl itilizatè pou nouvo aparèy eliptik HAMMER Ellypsis E3500 ou a. Aparèy eliptik modèn sa a, prezante nan koulè Stealth Black, konbine yon konsepsyon premye klas ak yon ergonomik optimize pou bay yon eksperyans antrennman efikas ak konfòtab. Li fèt pou sipòte divès objektif kapasite fizik, soti nan sante kadyovaskilè rive nan ranfòsman misk ak boule grès.

E3500 la gen yon longè foulman jenere 52 cm ak yon distans pedal ergonomik 13 cm, sa ki asire yon mouvman natirèl ak likid. Odinatè LCD fasil pou itilize li bay tout done ak fonksyon antrènman esansyèl yo yon sèl koudey, tankou siveyans batman kè atravè detèktè entegre. Aparèy antrenè a konpatib tou ak aplikasyon fòm popilè tankou Zwift ak Kinomap, sa ki pèmèt ou plonje tèt ou nan mond antrènman vityèl ak wout entèaktif.

Figi 1: Aparèy eliptik HAMMER Ellypsis E3500 la, yon machin fòm nwa elegant ki fèt pou antrennman ergonomik ak efikas lakay ou.

2. Enfòmasyon sou Sekirite

Tanpri li tout enstriksyon sekirite yo ak anpil atansyon anvan ou rasanble oswa itilize HAMMER Ellypsis E3500 la. Si ou pa swiv enstriksyon sa yo, ou ka blese oswa domaje ekipman an.

• Konsilte yon doktè: Anvan ou kòmanse nenpòt nouvo pwogram egzèsis, sitou si ou gen pwoblèm sante deja, konsilte yon pwofesyonèl swen sante.
• Asanble: Asire w tout pyès yo byen rasanble epi sere dapre enstriksyon yo. Pa sèvi ak machin nan si gen pyès ki domaje oswa ki manke.
• Plasman: Mete aparèy eliptik la sou yon sifas plat epi ki estab. Asire w ke gen ase espas ozalantou machin nan (omwen 0.6 mèt oswa 2 pye) pou yon operasyon ak yon mouvman an sekirite.
• Limit pwa itilizatè: Pa depase pwa maksimòm itilizatè a ki se 150 kg (330 lbs).
• Timoun ak bèt kay: Kenbe timoun ak bèt kay lwen machin nan pandan l ap fonksyone. Ekipman sa a se pa yon jwèt.
• Vètman apwopriye: Mete rad ak soulye espòtif ki apwopriye. Evite rad lach ki ka kole nan pati k ap deplase yo.
• Chofe ak refwadisman: Toujou fè yon chofe anvan ou fè egzèsis epi yon kalme apre pou evite souch nan misk ou yo.
• Sispann si ou pa byen: Si ou santi vètij, kè plen, doulè nan pwatrin, oswa nenpòt lòt sentòm anòmal, sispann antrennman ou imedyatman epi konsilte yon doktè.
• Antretyen: Enspekte machin nan regilyèman pou wè si li mete epi li pa chire. Pa eseye fè antretyen sou machin nan pi lwen pase enstriksyon antretyen ki nan manyèl sa a.

3. Pake kontni

Depake tout konpozan yo ak anpil atansyon epi verifye ke ou te resevwa tout pyès ki nan lis anba a. Si gen nenpòt pyès ki manke oswa ki domaje, tanpri kontakte sèvis kliyan.

• Asanble ankadreman prensipal la
• Estabilizatè devan ak dèyè
• Bra Pedal ak Pedal (2 ansanm)
• Gidon (Fiks ak Mobil)
• Konsole/Inite Ekspozisyon
• Twous pyès ki nan konpitè (boulon, rondelle, nwa, zouti)
• Adaptè pouvwa
• Manyèl Itilizatè (dokiman sa a)

4. Enstriksyon Asanble

Asanblaj la anjeneral mande de moun. Swiv etap sa yo ak anpil atansyon. Gade dyagram asanblaj ki enkli a pou gidans vizyèl.

1. Depake epi prepare: Retire tout konpozan yo nan anbalaj la. Mete tout pyès yo sou yon sifas pwòp e plat. Asire w ke tout materyèl anbalaj yo retire nan ankadreman prensipal la.
2. Mete estabilizatè yo: Fikse estabilizatè devan ak dèyè yo sou ankadreman prensipal la avèk boulon ak rondelle yo bay yo. Asire w ke yo byen sere pou estabilite.
3. Enstale bra pedal yo: Kole bra pedal yo ak mekanis prensipal la. Fè atansyon ak mak agoch ​​ak adwat yo. Sere yo ak pyès ki apwopriye yo.
4. Gidon Monte: Konekte gidon fiks yo ak ankadreman prensipal la. Apre sa, tache gidon mobil yo ak bra pedal yo ak sipò anwo ankadreman prensipal la. Asire w ke tout pwen pivot yo byen fiks.
5. Konekte Konsole a: Konekte kab detèktè yo avèk anpil atansyon soti nan ankadreman prensipal la rive nan inite konsole a. Monte konsole a sou sipò ki apwopriye pou li a.
6. Tèks final yo: Tcheke tout boulon ak koneksyon yo de fwa pou asire yo byen fèm. Branche adaptè kouran an.

5. Operasyon Enstriksyon

5.1. Konsòl ak Ekran

Konsole LCD fasil pou itilize a bay fidbak an tan reyèl sou antrennman ou.

Figi 2: Konsòl antrenè eliptik la k ap montre done antrennman yo, ansanm ak karakteristik kle tankou volan 20 kg lan, 11 pwogram antrennman, ak longè foulman 52 cm.

• Ekspozisyon LCD: Montre tan, distans, vitès, kalori boule, ak batman kè.
• Bouton: Navige nan meni yo, chwazi pwogram yo, epi ajiste rezistans lan. Gade seksyon espesifik pou konsole a nan manyèl konplè a pou fonksyon detaye bouton yo.
• Detantè tablèt: Yon sipò pratik entegre pou smartphone ou oswa tablèt ou.

5.2. Pwogram Fòmasyon

Ellypsis E3500 la ofri yon varyete pwogram pou satisfè bezwen fizik ou yo:

• 11 Pwogram Fòmasyon: Pwogram pre-defini ki fèt pou diferan nivo kondisyon fizik ak objektif.
• 4 Pwogram Ritm Kè: Vize zòn batman kè espesifik pou yon antrennman kadyovaskilè efikas.
• 4 Itilizatè Profiles: Sove done endividyèl itilizatè yo ak pwogrè yo.
• Pwogram manyèl: Ajiste rezistans ak paramèt antrennman yo manyèlman pandan sesyon ou an.

5.3. Konektivite Aplikasyon an (Kinomap & Zwift)

Amelyore eksperyans antrènman ou lè w konekte antrenè eliptik ou a ak Kinomap ak Zwift atravè Bluetooth.

Figi 3: Yon itilizatè k ap kominike avèk konsole antrenè eliptik la, ki montre koneksyon ak aplikasyon kondisyon fizik tankou Kinomap ak Zwift pou antrennman entèaktif ak an dirèk.

1. Telechaje Aplikasyon yo: Telechaje aplikasyon Kinomap ak/oswa Zwift yo nan magazen aplikasyon aparèy ou an.
2. Pèmèt Bluetooth: Asire w ke Bluetooth aktive sou telefòn entelijan oswa tablèt ou.
3. Konekte: Louvri aplikasyon fòm fizik la epi swiv enstriksyon ki nan aplikasyon an pou konekte ak HAMMER Ellypsis E3500 ou a. Anjeneral, aplikasyon an ap detekte antrenè a otomatikman.
4. Eksplore: Pwofite wout entèaktif, fonksyon multijoueurs, ak antrennman an dirèk.

5.4. Ajisteman enklinasyon

Ellypsis E3500 la gen yon ajisteman wotè 3 fwa, sa ki pèmèt ou varye antrennman ou epi vize diferan gwoup misk.

Figi 4: Aparèy eliptik la ap demontre kapasite ajisteman enklinasyon 3 fwa li a, ki pèmèt divès modèl mouvman eliptik pou vize diferan misk janm ak fesye.

• Ajisteman Enklinasyon: Mekanis enklinasyon an sitiye devan machin nan. Konsilte manyèl detaye a pou enstriksyon espesifik sou kijan pou ajiste enklinasyon an san danje.
• Vize nan misk: Yon pant ki pi wo konsantre sou fesye ak misk kwis yo, pandan ke yon pant ki pi ba mete aksan sou misk kwis devan yo.

NAN. Siveyans To kè

Capteur batman kè entegre sou gidon an pèmèt ou kontwole batman kè ou pandan w ap fè egzèsis.

• Itilizasyon: Kenbe detèktè batman kè yo byen fèm ak tou de men ou pandan w ap fè egzèsis. Batman kè w ap parèt sou konsole a.
• Presizyon: Pou pi bon presizyon, asire w ke men ou yo pwòp epi sèk.

6. Antretyen

Antretyen regilye asire lonjevite ak pèfòmans optimal antrenè eliptik ou a.

• Netwayaj: Siye machin nan ak anonsamp Siye twal la apre chak itilizasyon pou retire swe ak pousyè. Evite pwodui netwayaj abrazif.
• Lubrifikasyon: Tcheke epi wile pati k ap deplase yo detanzantan jan sa endike nan seksyon antretyen detaye manyèl konplè a.
• Enspeksyon: Enspekte tout boulon, nwa, ak koneksyon regilyèman pou wè si yo byen sere. Sere nenpòt eleman ki lach. Tcheke pou wè si gen siy itilizasyon sou ray ak wou aliminyòm yo.
• Operasyon trankil: E3500 la gen woulo bi kalite siperyè pou yon fonksyònman silansye. Si ou remake nenpòt bri dwòl, gade seksyon depanaj la.

Figi 5: Yon ilistrasyon ki mete aksan sou woulo bi kalite siperyè ki andedan aparèy eliptik la, ki fèt pou sesyon antrènman ki trè silansye.

NAN. Depanaj

Si ou rankontre nenpòt pwoblèm ak antrenè eliptik ou a, gade tablo ki anba a pou pwoblèm ak solisyon komen yo.

8. Espesifikasyon

9. Garanti ak sipò

Pou enfòmasyon sou garanti a, sipò teknik, oswa pou kòmande pyès ranplasman, tanpri kontakte sèvis kliyan HAMMER.

• Sèvis Kliyan: Gade enfòmasyon kontak ki sou HAMMER la. websit la oswa resi acha ou a.
• Resous sou entènèt: Vizite HAMMER ofisyèl la websit pou FAQ, materyèl sipò adisyonèl, ak anrejistreman pwodwi.